SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki 2009

  • Mierzenie maska podczas HST gryzie sie maksymalnie z zasadami HST i to ze sie czuje moc, wlasnie po to sie nie trenuje 2 tygi, zeby muly rosly od treningow co nie trzeba wkladac w nie za duzo mocy. Mam nadzieje jednal ze zlamesz jadnak zasaday i wyniki beda zaskakujaco dobre:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-08-13 20:06:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zacznę wierzyć że nie jestem taki słaby w podciąganiu . Choć jeszcze w tamtym roku pięć razy było trudno sobie przypominam . Gruby_69chyba za bardzo mi schlebiasz Moje wyniki przy Twoich to pikuś . Oby mi się noga nie podwineła i Was nie rozczarował . Sanchez18jeżeli i Ty masz cykl hst za sobą i przymierzasz się do następnego to chyba i ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorzej denerwuje mnie ta przepaść między poszczególnymi osiągami w różnych ćwiczeniach i bojach. Dla czego w MC i PP mogę się cieszyć ciągłym progresem i osiągać godne wyniki , a na przykład w siadach lub wyciskaniu leżąc stać w miejscu lub walczyć z marnym skutkiem o każdy dodatkowy kilogram W Twoim przypadku jesteś młody potrafisz się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no spoko, na 5 dni można pojechać luks full wypas Kwestia czy komuś to potrzebne, bo jednak mięśnie nie rosną na trenngu, a w trakcie odpoczynku... A i wyniki siłowe są lepsze po przerwie regeneracyjnej (vide weekendowe luzowanie i wyniki w poniedziałek ) NA 5 DNI: można się pobawić np. PON: KLATKA (wycisk lekko) SIADY (ciężko) TRIC WT: [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puławy z tego co wiem w następny weekend, szanse byś miał, raw dawno nie było ale widziałem kiedyś wyniki z 2009 jak były to do lat 18 nikt chyba nie robił 550kg, ogólnie jak byś chciał musiałbyś się zapisac jak najszybciej do jakiegos klubu, zrobic badania lekarskie i tyle ;) dobry klub bys znalazl to moze i by oplacili wszystko za ciebie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] motywując domatorów do posprzątania siłowni przed zrobieniem zdjęć , bo wiem jak u nie których to wygląda ;) 2cm kurzu na ławecce... Z niecierpliwością czekam na wyniki 1 tury ;) i.... P.S A co do tego motywu z Polską ;) to źle zrozumiałeś , nie chodzi o to, że konkurs jest ustawiony, ale o to, że zamożniejszy ma większe szanse na [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 22:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Kika, na innym forum czytałam wyniki badań, z których w skrócie wynika, że sama glutamina nie działa. Wklejam ten tekst, nie wiem tylko, czy nie złamię regulaminu forum. W razie czego, to proszę Obli o skasowanie tej wypowiedzi. Mam nadzieję, że nie wyłapię BANa 1. Glutamina: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473 Cytat: The purpose of this [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, ale Iza ja panikuje... Bo jakby to byla niedoczynnosc, to bede tyla, a nie chudla...Nie wiem czy czekac do sierpnia czy jechac 18 maja i zrobic wyniki... Wpadam w paranoje...Dzis nawet sie mamie dostalo Aha, do sauny mam dostep, tylko ja w niej czesto...zasypiam Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-25 18:05:38

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 18:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pije, ponad 1l dziennie i 2 kubki brzozy. Mam po prostu dola, chlopak sie stara jak moze, mama tez, znajomi tez biora poprawke na moje hustawki nastrojow, ale irytuje sie wszystkim i szybko. Zobaczymy co wyniki wykaza i lekarze powiedza. mama zalatwila tych "kumatych" i...drogich Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-04 11:16:57

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 11:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lubie pocic sie za darmo W nast ndz mam wylot. Juz zalatwilam sobie transport na lotnisko - kolega mnie zawiezie piekna Bmka w cabriolecie w pon po poludniu juz odbiore wyniki wiec cos sie wyklaruje. Najbardziej bola mnie koszta mojej wycieczki i koszta badan oraz lekarzy - z 1000zl pojdzie... Kava, co za glupota! a pozniej sie ludzie dziwia [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 08:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lat czy jakoś podobnie,nie napisałem też dokładnie,że ten przedział,trochę orientacyjnie,wystarczy popatrzeć na badania,artykuły,w których piszą,że np. w maratonie najlepsze wyniki odnotowuje się gdzieś właśnie w tym wieku co napisałem Po 30ce organizm zaczyna się sypać - dosłownie, wydolność się cofa. Sam mam 34 lata i mogę porównać, jak się [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze dla pewnosci wrzucam dwie napinki tylem. slonce zachodzi i niby ciemniej ale przynajmniej nie jest przeswietlone ... napewno jutro jade na badanie tescia tylko ze pewnie wyniki bede mial za tydzien albo i pozniej... Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-08 19:35:17 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-08 19:35:39

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pare tygodni? i może zejde pózniej z kcal zemy betabolimu zbytnio co o tum myslicie ? (nie wiem jak się zachowac) Pani doktor o spalaczach w moim przypadku (dodam ze moje wyniki mieszcza sie w normach ale gorna granica) moge brac spalacze w sensie ze niejestem bardziej chora niz inni ale ona twierdzi ze te leki nie sa dla nikogo. edit: na [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 16:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZOŁEM Na wstępie bardzo wielkie dzięki firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Kolegom z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 8 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 15:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lord-88 / Blog / Redukcja zapasów.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dzisiaj idą barki, za jakieś 15 minut. Oj będzie boleć. Dietkę trzymam, na razie nie obcinam nic. W zeszłym tygodniu wszystko ładnie szło, zobaczymy w tym. "Piszesz że wyniki siłowe słabe , nie bądz taki skromny siła u Ciebie jest ." Inaczej. Wyniki siłowe nie są słabe, ale nie są też dobre. Może innych to by zadowalało i by się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-10-15 18:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są już pierwsze wyniki K-1 Koshien Tournament Final Masaaki Noiri pok. Shotę Shimadę przez jednogłośną decyzję K-1 Heavyweight Fight: Ray Sefo pok. Yosuke Nishijima przez jednogłośną decyzję Super Hulk GP 2009 Final Ikuhisa Minowa pok. Rameau Thierry Sokoudjou przez TKO - rd3 K-1 Kosihen Tournament Semi-Finals: Masaaki Noiri pok. Hiroyę przez [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2009-12-31 11:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VonPampero/BLOG/SHOTGUN/czyli koniec z anoreksją

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcia muszą być Czytając profil zdumiewające wyniki siłowe ,jeśli siła się odzwierciedla w wyglądzie to będzie ciekawie. Pozdro... Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-05 18:38:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 18:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] poprawienie siły oraz wydolności. Oby takie konkursy zaistniały w dziale +35. Masti, jak zdrowie pozwoli, masz pierwszego chętnego. Dobra, koniec słodzenia, pora podać wyniki co się pozmieniało, no i jak Waga: 88kg --> 85,1 kg --> 81,3 kg --> 80 kg: - 1,3 kg od 3 etapu, -5,1 kg od 2 etapu, - 8 kg od 1 etapu Pas: 88,5 cm --> 84 cm --> [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mężczyzn: - Sam testosteron - pierwsze badania nad zastosowaniem testosteronu jako środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn zostały przeprowadzone przez WHO, a ich wyniki opublikowane były w 1996 roku. Wiele badań wskazuje na skuteczność stosowania samego testosteronu, jednak interesujący jest fakt, że sam testosteron działa znacznie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2014-03-05 21:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] mozgu które sa odpowiedzialne za nasza koncetrację. Jest to poważny problem, osoby młodzsze uczęszczające do szkół na studia często przez palenie marhuany maja dużo gorsze wyniki w nauce. Wpływ na układ rozrodczy Chroniczne używanie konopi prawdopodobnie zaburza funkcjonowanie męskiego i żeńskiego układu rozrodczego u zwierząt, ograniczając [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13012 Data: 2013-03-07 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)